생활이야기25 감기약 부작용 복용방법 참고 감기약 부작용 복용방법 참고 감기약은 가벼운 증상에도 우리 생활에 쉽게 복용할 수 있는 약입니다. 하지만 감기약에 함유하고 있는 성분 때문에 복용방법은 정확히 알아야 하는데요. 감기약 부작용을 줄이기 위한 복용방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 아세트아미노펜 성분 확인을 해야 합니다. 아세트아미노펜이란 감기약에 많이 사용되는 성분인데요. 열을 내려주고 통증을 완화시켜주는 성분으로 두통약, 진통제, 생리약에 주로 쓰인다고 합니다. 하지만 과다복용 시에는 간 손상을 일으킬 수 있기 때문에 감기약과 더불어 다른 약을 복용 중이라면 아세트아미노펜 성분이 포함되어있는지 확인해야 합니다. 성인 아세트아미노펜 하루 최대 용량은 4,000mg이랍니다. 2. 항히스타민제 성분 확인을 해야 합니다. 항히스타민제란 가려움, .. 2020. 10. 28. 술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유 알아보아요 술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유 알아보아요 술 마시면 얼굴이 빨개지는 사람들이 많습니다. 저도 술을 마시면 얼굴이 금방 빨개져서 술자리에 늦게 참석한 사람들이 항상 하는 말이 혼자 술다먹었냐고 놀리기도 하는데요. 어떤 사람들은 술을 많이 먹어도 얼굴이 빨개지지 않고 저처럼 한두 잔만 먹어도 얼굴이 금방 빨개지는 사람도 많습니다. 우리나라 40% 정도 사람들이 술을 해독하는 효소가 적기 때문에 술을 조금만 먹어도 얼굴이 빨개진다고 하는데요. 그럼 술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유와 완화 방법을 알아보겠습니다. 술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유 사람마다 술을 먹고 난 후 숙취 증상은 다릅니다. 술 먹고 다음날 머리 아프고 울렁거리는 것도 숙취 증상이지만 그중 대표적인 게 술 마시면 얼굴이 빨개지거나 가슴이 두근.. 2020. 10. 28. 겨울철 차량관리 필수점검 4가지 겨울철 차량관리 필수 점검 4가지 겨울이 오기 전 미리 차량관리를 하는 것은 사고를 예방하고 내차를 더욱 오래 운행할 수 있는 방법입니다. 기온이 떨어지면 꼭 체크해봐야 할 필수 점검 항목들이 있는데요. 오늘은 겨울철 차량관리 필수 점검 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 열선과 히터 점검 겨울철 차량관리 첫 번째 점검은 열선과 히터입니다. 추운 날 몸을 따뜻하게 해주는 히터와 뒷유리 눈을 녹여주는 열선을 체크해야 합니다. 먼저 시원하게 사용했던 에어컨을 작동해서 쌓인 먼지를 털어주세요. 그리고 온도를 올려서 바람의 따뜻함을 확인하고 송풍도 잘 작동하는지 확인해보세요. 히터 확인을 하면서 뒷유리 열선을 같이 점검하면 좋습니다. 뒷유리 열선은 서리를 제거하고 얼어붙은 눈을 녹여줄 수 있는데요. 열선 버튼도.. 2020. 10. 27. 자동차 블루투스 연결법 쉽게 자동차 블루투스 연결법 쉽게 자동차로 출퇴근을 할 때나 장거리 운전을 할 때 노래 많이 들으시죠? 내 스마트폰의 블루투스 기능을 이용해서 유튜브나 폰 안에 노래를 간편하게 차에서 즐길 수가 있는데요. UBS에 노래를 저장해서 듣는방법도 있지만 간편하게 자동차 블루투스 연결로 노래를 듣는 방법에 대해 알아보겠습니다. 자동차 블루투스 연결법 먼저 자동차는 시동을 걸고 정차된 상태에서 연결이 가능합니다. 운행중에는 안됩니다. 스마트폰과 자동차의 블루투스 기능을 먼저 켜주세요. 자동차 중간에 메뉴를 보면 설정메뉴가 있습니다. 여러 가지 기능이 보일 텐데요. 차마다 연결하는 방식은 비슷하기 때문에 제차 기준으로 설명드리겠습니다. 자동차 블루투스 연결법으로 중간 메뉴에 정보/설정을 들어가서 설정을 눌러줍니다. 블루.. 2020. 10. 27. 운동후 먹으면 좋은 음식 9가지 알아보아요 운동후 먹으면 좋은 음식 9가지 알아보아요 운동을 하는 것도 중요하지만 운동 전과 운동후에 먹는 음식들도 신경을 써야 합니다. 어떤 사람은 다이어트를 어떤 사람은 근육량을 늘리기 위해 운동을 하는데요. 먹는 것까지 신경 쓰면 효과가 더 좋습니다. 오늘은 근육 회복과 근육생성을 위해 운동후 먹으면 좋은 음식 9가지에 대해 알아보겠습니다. 운동후 먹으면 좋은 음식 9가지 1. 닭가슴살 운동후 먹으면 좋은 음식 첫 번째는 닭가슴살입니다. 다이어트할 때도 좋고 운동할 때 필요한 대표적인 음식이죠. 닭가슴살은 풍부한 단백질이 있는 반면 지방이 낮고 비타민, 철분, 셀레늄 등의 영양소가 있어서 근육생성과 근육 회복에 도움되는 음식입니다. 2. 연어 운동후 먹으면 좋은 음식 두 번째는 연어입니다. 연어는 오메가 3 .. 2020. 10. 25. 백종원 퀘이커 오트밀 내돈내산 후기 백종원 퀘이커 오트밀 내돈내산 후기 요즘 아침에 먹을만한거 없나 찾아보다가 백종원 선생님과 퀘이커 공동개발이라는 오트밀이 눈에 띄더라고요. 사실 이 제품을 먹기 전에는 퀘이커라는 회사를 몰랐습니다. 알고 보니 세계 1위 오트밀 기업이었네요? 더불어 백종원 선생님도 개발에 참여해서 더 믿음이 갔습니다. 박스 제품도 있었지만 저는 간편하게 먹기 위해 컵 제품을 구입했습니다. 맛은 2가지로 누룽지맛과 구운 김맛이 있는데 개인적으로 누룽지를 매우 좋아해서 누룽지맛만 구매했습니다. 백종원 퀘이커 오트밀 누룽지맛 먼저 백종원 퀘이커 오트밀 누룽지맛의 영양성분은 다음과 같습니다. 나트륨 15mg 1% 탄수화물 41g 13% 당류 1g 1% 식이섬유 2g 8% 지방 1.5g 3% 포화지방 0.3g 2% 단백질 4g 7.. 2020. 10. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
