귀에서 삐소리가 나는 이유 완화 방법

일상생활 중에 귀에서 삐소리가 나는 경험 한적 있으신가요? 주변에 아무것도 없는데 소리가 들릴때도 있고 잠깐들리거나 오랜시간 지속되는 경우도 있는데요. 심할경우 청각에도 문제가 생길수있다고 합니다.

많은 사람들이 경험하는 귀에서 삐소리 나는 이유와 해결방법에 대해 알아보겠습니다.

이명이란?

이명은 귀에서 들리는 소음을 뜻합니다. 귀에 자극이 없는 상태에서 주로 삐소리가 나는 경우가 많습니다. 하지만 음악소리 나 말이 들리면 이는 이명이 아니라 환청이라고 볼 수 있습니다.

이명증은 삐소리가나는 비프음부터 윙윙거리는 소리가 들린다고 합니다. 주로 신경이 예민하거나 피로할 때 발생할 수 있다고 하는데요.

다양한 원인에 따라 난청, 어지러움, 두통, 무기력, 우울증 등과 내 목소리가 더욱 크게 느껴지는 증상도 같이 발생할 수 있다고 합니다.

이러한 이명증이 있는 사람들은 청력검사를 통해 확인할 수 있는데 이명뿐만 아니라 청각에 문제가 있을 수도 있습니다.

이명증의 가장 큰 원인은 소음으로 인한 청력상실이라고 합니다. 외부요인으로 인해 갑자기 청력을 상실할 수 있고 귀 손상으로 인해 생길 수도 있다고 합니다.

이어폰이나 헤드폰으로 노래를 들을 때 갑작스럽게 소리를 높인다거나 할 때 발생할 수 있고 과도한 스트레스와 피로가 원인이 될 수 있습니다.

또한 귀에 염증으로 인해 생기는 중이염 발생 시 이명 증상과 함께 난청까지 동반할 수 있다고 합니다. 중이염은 어린 아이나 노인에게 발생할 수 있으므로 면역력 증진에 신경을 써야 합니다.

먼저 이명 증상이 나타난다면 이비인후과에 내원해서 여러 가지 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 이명의 원인이 여러 가지라서 다른 질환과 동반될 수 있기 때문입니다.

이명증의 증상에 따른 약물치료방법이 있다고 합니다. 이명으로 인해 수면장애 또는 우울증 같은 증상을 완화할 수 있는데요. 약 처방으로 귀에서 삐소리가 안 나는 게 아니라 이명으로 인해 신경이 예민해지지 않도록 도와준다고 합니다.

그리고 바이오피드백 치료법이 있다고 합니다. 두통이나 고혈압 치료에 사용되기도 하는데 심신안정과 긴장감을 해소함으로써 정신적인 원인으로 생긴 이명을 호전시키는데 도움이 된다고 합니다.

고혈압 환자들도 이명증이 있는 분들이 많다고 하기 때문에 혈압조절 더욱 주의를 해야 한다고 합니다.

귀에서 삐소리가 나는 이명증을 예방하는 가장 좋은 방법은 소음을 피하는 것입니다. 이어폰이나 헤드셋을 많이 사용하는데 소리를 크게 들으면 청력에 문제가 생길 수 있으며 이명을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

마지막으로 가장 중요한 스트레스와 과로를 최대한 피하는 게 좋다고 합니다.

이명증은 병적 이명과 자연적 이명으로 나뉘는데 자연적 이명은 초기 치료될 확률이 높지만 병적 이명은 난청도 동반될 수 있기 때문에 스트레스, 과로, 소음을 피해야 악화를 늦출 수 있다고 합니다.

이상으로 귀에서 삐소리가 나는 이명증에 대해 알아보았습니다. 평소에 운동도 꾸준히 하는 것도 이명을 완화하는데 도움이 되기 때문에 운동도 병행하면 더욱 도움이 된다고 합니다. 감사합니다.